체형 인사이트: HRV REM 휴식 리뷰
신체 통찰력: HRV REM 휴식은 라이프스타일 카테고리에서 무료 iPhone 앱으로, 특히 건강 및 피트니스 분야에서 제공됩니다. 이 앱은 사용자가 하루 내내 에너지 수준에 기반하여 일일 일정을 최적화하는 데 도움이 되는 통찰력 있는 기능을 제공합니다. 신체 배터리를 추적함으로써 활동을 자신의 체내 자연 리듬에 맞추어 더 나은 생산성을 얻을 수 있습니다.
또한, 이 앱은 개인 데이터를 사용하여 진짜 피트니스 연령을 계산하는 독특한 기능을 제공하여 피트니스 수준을 효율적으로 향상시킬 맞춤형 운동 계획을 가능하게 합니다. 게다가, 맞춤형 VO2Max 기반 심박수 존을 제공하여 각 운동의 혜택을 극대화하고 효과적인 유산소 세션을 보장합니다. 마지막으로, Body Insights는 유산소 운동 중 지방 연소를 향상시켜 더 날씬하고 건강한 체형을 촉진하는 Fatmax 존을 식별합니다.
